「睡眠時間は十分とっているはずなのに」 「寝覚めが悪い」 しかも起きて活動しだすと 「とたんに眠くなる」 そんな経験はありませんか？ 私もこんな症状に悩まされ、色々考えて実践してきました。 そして画期 … 続きを読む 世紀の発明？！ぱっと起きられて、しかも眠くならない「究極の目覚め術」とは？